Joanna Lewandowska
0 subskrybentów
2 certyfikatów
O mnie
Mama biegaczka! Specjalizuję się w treningach dla kobiet po ciąży i zapracowanych rodziców. Wiem jak pogodzić bieganie z życiem rodzinnym.
Specjalizacje
beginnerfitness5 km10 km
Certyfikaty i osiągnięcia
Trener biegowy FPLA
Specjalista treningu kobiet
"Bieganie to Twój czas dla siebie"
Filozofia treningowa
Styl komunikacji
Przyjacielski
Ciepły i wspierający, jak dobry znajomy
Podejście do obciążeń
Ostrożne
Priorytet: zdrowie i unikanie kontuzji
Priorytet treningowy
Zrównoważony
Harmonia postępu i zdrowia
Cross-training
Opcjonalny
Do wyboru zawodnika
Typowy tydzień treningowy
3 dni treningowych
Długi bieg: Sob
69PLN/mies.
Możesz anulować w dowolnym momencie
0 osób już trenuje z tym trenerem
Personalizowany plan
Treningi dopasowane do Twoich celów
Adaptacja AI
Plan dostosowuje się do Twojego postępu
Codzienne wsparcie
Przypomnienia i motywacja przez Telegram
Bezpieczna płatność
Anuluj kiedy chcesz